Vitamine D : pourquoi vos besoins changent avec l'âge et l'exposition au soleil
La vitamine D est une vitamine essentielle au bon fonctionnement de notre organisme. Si le soleil est la principale source naturelle, sa production varie fortement selon l'âge, les saisons et notre mode de vie. C'est pourquoi de nombreuses personnes présentent un taux insuffisant sans même le savoir.
Pourquoi la vitamine D est-elle si importante ?
La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. Elle participe également au maintien d'une ossature normale, au bon fonctionnement des muscles et à l'absorption normale du calcium et du phosphore.
Que l'on soit jeune, adulte ou senior, disposer d'un taux adapté est un véritable atout pour préserver sa santé au quotidien.
Des besoins différents selon l'âge et l'ensoleillement
Notre peau fabrique naturellement de la vitamine D sous l'effet des rayons UVB. Cependant, cette capacité diminue avec l'âge.
Plusieurs facteurs influençant également sa production :
le temps passé à l'intérieur ;
la saison et la latitude ;
le port de vêtements couvrant ;
l'utilisation de protections solaires ;
le vieillissement de la peau.
Il est donc tout à fait possible d'être carencé, même en vivant dans une région relativement ensoleillée.
ZinoShine+ : vitamine D3 et magnésium à large spectre
Pour compléter un apport insuffisant, ZinoShine+ de Zinzino associe de la vitamine D3 à un magnésium à large spectre .
Cette formule contribue :
au fonctionnement normal du système immunitaire ;
à réduire la fatigue et l'épuisement ;
au fonctionnement normal des muscles ;
au maintien d'une fonction musculaire normale.
L'association de ces deux nutriments répond à des besoins complémentaires pour le bien-être quotidien.
Comment connaître réellement vos besoins ?
Plutôt que de prendre de la vitamine D au hasard, il est préférable de mesurer son statut.
Le Vitamin D Test de Zinzino est un autotest sanguin simple à réaliser à domicile. Quelques gouttes de sang suffisent pour obtenir une analyse effectuée par un laboratoire indépendant, permettant d'évaluer votre taux de vitamine D et de vérifier si votre supplémentation est adaptée.
Faites le choix d'une approche personnalisée
Chaque personne est différente. Connaître son taux de vitamine D permet d'adapter ses apports en fonction de ses besoins réels plutôt que de se fier aux suppositions.
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